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このリストに自分も含まれている場合は、考えを変えてデトックスダイエットにキャベツを取り入れるべき 5 つの理由を以下に示します。 キャベツは改善します...



コンピューターが遅くて重く、期待したタスクが正しく実行されない場合はどうしますか?マシンを再起動してアクティビティに戻ると、効率と機敏性がさらに高まります。右？


それが解毒ダイエットの仕組みです。体を「リセット」し、適切な機能を再確立し、体が軽くなり、よりエネルギッシュになります。


体が重く、エネルギーがなくなっているような毒素をすべて取り除くには、体の「浄化」を助ける食べ物をメニューに含めましょう。パセリ、アーティチョーク、ケールなどは体を「浄化」するのに役立ち、解毒食の一部として取り入れる必要があります。


解毒効果のある食品を食事に取り入れることに加えて、体が毒素でいっぱいになる原因となった習慣に注意を払うことも重要です。高度に加工された食品（保存料たっぷり）、お菓子、ソフトドリンク、タバコ、揚げ物、塩分は体の適切な機能の敵であるだけでなく、体重を減らしたい人には完全に禁忌です。


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