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2025年03月10日
ガーリックウォーターは体重を減らしますか?それは何のためにあるのか、メリットとその方法
その目的 – ガーリックウォーターによる利点 出版された記事の中で、心臓専門医のアナ・ルイザ・リマ氏がガーリックウォーターのレシピを教えてくれました –...
私たちは、サラダ、豆、米、肉、スープ、パスタなどのレシピの調味料やソースにニンニクを使用することに慣れています。さらに、お茶の材料として使用することも可能です。
ただし、この食品を使用した別のレシピについて話しましょう。ガーリックウォーターは体重を減らすのに役立ちますか?この飲み物にはどのような利点がありますか?
医学生理学で学士号を取得し、応用スポーツ栄養学で修士号を取得したフランク・イエミ氏は、出版された記事の中で、ニンニクは減量に寄与する可能性がある食材であると述べたが、この食品に奇跡が起こることを期待すべきではないと警告した。
「バランスの取れた食事と定期的な運動でカロリー不足を解消することが、効果的な減量には不可欠です。減量のために（ニンニクを）大量に使用する前に医師に相談する必要があります」とイエミ氏は説明した。
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私たちは、サラダ、豆、米、肉、スープ、パスタなどのレシピの調味料やソースにニンニクを使用することに慣れています。さらに、お茶の材料として使用することも可能です。
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医学生理学で学士号を取得し、応用スポーツ栄養学で修士号を取得したフランク・イエミ氏は、出版された記事の中で、ニンニクは減量に寄与する可能性がある食材であると述べたが、この食品に奇跡が起こることを期待すべきではないと警告した。
「バランスの取れた食事と定期的な運動でカロリー不足を解消することが、効果的な減量には不可欠です。減量のために（ニンニクを）大量に使用する前に医師に相談する必要があります」とイエミ氏は説明した。
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Posted by 太郎中一 at 21:56│Comments(0)